[PDF/Kindle] TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI descargar gratis

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargar libros electrónicos y audiolibros gratis TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA 9788467072242 (Spanish Edition)

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

LIBROS RELACIONADOS: LA TIRANÍA DE LA MEDIOCRIDAD leer epub gratis here, [Pdf/ePub] Capitalism: A Ghost Story by Arundhati Roy download ebook read book, [Pdf/ePub/Mobi] MITOS NORDICOS - NEIL GAIMAN descargar ebook gratis read pdf, {pdf descargar} MANUAL DE DERECHO MERCANTIL. VOLUMEN II here, AP Statistics Premium, 2025: Prep Book with 9 Practice Tests + Comprehensive Review + Online Practice by Martin Sternstein Ph.D. on Audiobook New link, PDF [Download] Fear the Flames by Olivia Rose Darling pdf, DIBUJO TECNICO II 2º BACHILLERATO ED 2023 EBOOK | | Descargar libro PDF EPUB download link,